練習は、最初は1つのお手玉を右手から左手へ、左手から右手へと放物線を描いて受け渡しをします。お手玉になれて、大体きれいな軌道で投げられるようになったら、次に進みます。
次は2つのお手玉を使って、両手に持ちます。右手のお手玉を投げて、1テンポ遅れて、そのお手玉が落ちてくる前に左手のお手玉を投げます。手を変えて、左手から投げるほうも練習します。これもリズムよくきれいな軌道で投げられるようになったら、次に進みます。
最後は3つのお手玉を使います。2つの時にやったやり方を連続してやると、3つのお手玉を連続して投げられるようになります。あとは練習あるのみです。
まだ、最高で90回くらいしか続けられませんが、もっと練習して、高度な技もできるようになりたいです。
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